Hypnose & tabac
Arrêter de fumer avec l'hypnose, à Lanester près de Lorient
Vous vous reconnaissez ?
- Vous avez déjà essayé d'arrêter (patchs, substituts, volonté) sans succès durable.
- La cigarette est associée à des moments précis : café, pause, stress, soirées.
- Vous craignez de compenser par la nourriture ou de devenir irritable.
- Vous fumez « en automatique », parfois sans même en avoir envie.
- Vous voulez arrêter pour votre santé, vos proches ou votre budget — mais quelque chose résiste.
Comment l'hypnose vous accompagne vers l'arrêt
Fumer n'est pas qu'une habitude chimique : c'est un automatisme profondément ancré dans l'inconscient, associé à des situations, des émotions et des croyances (« la cigarette me détend », « c'est ma pause à moi »). Tant que ces associations restent actives, la volonté livre un combat épuisant.
En séance, je m'adresse directement à votre inconscient — en tant qu'hypnotiseur, mon rôle est de l'aider à désactiver ces automatismes et à les remplacer par de nouvelles ressources : calme, liberté, fierté de respirer pleinement. La motivation qui vous appartient déjà est renforcée et alignée avec vos comportements.
Chaque accompagnement est personnalisé : fumeur depuis 30 ans ou fumeuse occasionnelle, à chacun son histoire avec le tabac. Nous faisons le point ensemble lors du premier échange, et nous avançons à votre rythme — souvent en une à trois séances.
Le cabinet est à Lanester, à 10 minutes de Lorient, et j'accueille aussi les habitants d'Hennebont, Caudan et Quéven. Les séances en visioconférence sont possibles.
L'hypnose est un accompagnement au changement : elle ne constitue pas un traitement médical et les résultats varient selon les personnes. Votre engagement personnel reste la clé.
Séance individuelle — 1h, 60 €
Au cabinet (201 ter Rue Jean Jaurès, 56600 Lanester) ou en visioconférence. Premier échange possible au 06 65 74 52 05.
Vos questions
- Combien de séances pour arrêter de fumer ?
- Le plus souvent, une à trois séances suffisent, selon votre histoire avec le tabac. Nous en parlons dès le premier échange, sans engagement sur un « forfait ».
- Et si je compense par la nourriture ?
- C'est une crainte fréquente, que nous anticipons en séance : le travail porte aussi sur les mécanismes de compensation, pour une libération sereine.
- Faut-il être convaincu pour que ça fonctionne ?
- Pas besoin d'y « croire », mais votre décision d'arrêter compte beaucoup : l'hypnose accompagne votre choix, elle ne le remplace pas.
- Où ont lieu les séances ?
- Au cabinet, 201 ter Rue Jean Jaurès à Lanester (proche Lorient), ou en visioconférence. Séance d'1h, 60 €.