Hypnose
L'inconscient
1 min de lecture
On le compare souvent à la partie immergée d'un iceberg : l'inconscient, c'est tout ce qui se passe en nous sans que nous en ayons conscience — et c'est immense.
C'est lui qui fait battre votre cœur, qui régule votre respiration, qui vous fait freiner avant même d'avoir « réfléchi ». C'est lui aussi qui stocke vos souvenirs, vos apprentissages, vos émotions… et vos automatismes, les aidants comme les encombrants.
Car c'est bien là le paradoxe : l'inconscient veut toujours notre bien, mais certaines de ses protections, mises en place un jour pour nous aider, finissent par nous limiter. Une peur, une compulsion, un blocage sont souvent d'anciennes protections devenues inutiles.
La bonne nouvelle, c'est que l'inconscient apprend toute la vie. L'hypnose permet de dialoguer avec lui, dans son langage — celui des images, des ressentis, des symboles — pour mettre à jour ces vieux programmes et libérer de nouvelles possibilités.
Plutôt qu'un adversaire à dompter, l'inconscient est un allié à écouter. C'est toute la philosophie de mon accompagnement : faire travailler ensemble votre conscient et votre inconscient, au service de votre mieux-être.
L'auteure
Karine Gelin — Oser se révéler
Hypnothérapeute à Lanester. J'accompagne avec bienveillance par l'hypnose et la psychologie positive.
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