Hypnose
L'auto-hypnose
1 min de lecture
Et si vous appreniez l'auto-hypnose ?
La semaine dernière, une personne m'a demandé de lui transmettre les principes de l'auto-hypnose pour apaiser sa douleur. Elle est ressortie de la séance avec une douleur évaluée à 1 sur 10 — et surtout la certitude qu'elle pouvait reprendre le pouvoir sur celle-ci.
Qu'est-ce que l'auto-hypnose ? C'est l'utilisation, par soi-même, des états modifiés de conscience. Elle permet de transformer ses programmations négatives et d'ouvrir de nouvelles perspectives.
Vous aussi, vous souhaitez apprendre ces techniques pour accéder à vos ressources intérieures ? Contactez-moi au 06 65 74 52 05.
L'auteure
Karine Gelin — Oser se révéler
Hypnothérapeute à Lanester. J'accompagne avec bienveillance par l'hypnose et la psychologie positive.
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