La phobie de conduire

La peur de conduire — l'amaxophobie — est bien plus répandue qu'on ne le croit. Certains l'éprouvent après un accident ou une frayeur, d'autres sans événement précis : peur de l'autoroute, des ponts, de conduire seul, ou panique à l'idée même de prendre le volant.

Dans notre région, où la voiture est souvent indispensable pour travailler, faire ses courses ou voir ses proches, cette peur devient vite un vrai handicap au quotidien. On s'organise pour éviter de conduire, on dépend des autres, et le sentiment de liberté s'étiole.

Comme toutes les phobies, la peur de conduire ne se raisonne pas : on peut avoir son permis depuis vingt ans et sentir la panique monter à l'approche d'un rond-point. C'est l'inconscient qui a associé la conduite à un danger — et c'est avec lui qu'il faut renouer le dialogue.

En séance, nous travaillons à apaiser cette association : votre inconscient apprend à dissocier le volant de la peur, et à retrouver les ressources de calme et de confiance qui sont déjà en vous. Le tout en douceur, sans jamais vous brusquer.

Reprendre le volant l'esprit tranquille, c'est retrouver son autonomie. Si cette peur vous concerne, sachez qu'elle n'est pas une fatalité.